银耳红枣莲子养生汤

 时间：2026-05-01 14:46:44

1、先用冷水泡莲子、银耳  大枣洗净待用

2、将泡好的银耳撕成小块   

3、在锅里加入半盆清水。加大枣、莲子。

1、水煮开后加冰糖   加银耳。大火煮10分钟。  开锅即可食用

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