鲍鱼汤怎么炖适合孩子?

1、首先，把鲍鱼彻底清洗干净，准备小牙刷专门用来刷鲍鱼的裙边，把鲍鱼的肉挖开，去掉内脏泥肠等。

2、再把鲍鱼的肉和壳都清洗一遍，将鲍鱼和壳都放到炖盅，因为鲍鱼的壳本身也是一味中药，一起炖更滋补。

3、再在炖蛊中放入姜片、莲子和枸杞，再加入适量清水，小火煲煮三个小时左右就可以了。

4、最后在出锅前加入少许盐调味，煲好的汤可以看到是奶白色的，健康美味，滋补身体，宝宝肯定爱吃。