怎样预防秋季皮肤干燥

1、经常多喝水。

2、少吃生理酸性食物，多吃生理碱性的食物，如各种水果，尤其是秋冬时节的水果。

3、多吃含有各种微量元素的食物或者小吃，如瓜子、核桃等。

4、多吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物，如猪皮、鸡皮等。

5、对脸部的干燥可以更换自己的护肤品，不要使用夏季的护肤品了。

6、还有减少洗澡次数，早晚都抹护手霜。