1、首先，到外面市场上买白醋两斤多，注意，这只是一周的用量。至于品牌没有规定，是白醋就行
2、取两头蒜，是一整个的大蒜，不是蒜瓣。然后把这两头蒜切成蒜片，或者用工具捣成蒜蓉
3、把上面所作的蒜片加入到两斤的白醋中，记得多拿一个盆子，因为要放过滤后的白醋。
4、用完的大蒜可以不用扔掉，因为还能食用，而且味道还不错。我们要的只是泡过蒜的白醋而已
5、每天在泡脚时要记得先用热水泡一遍脚，然后用白醋泡脚二十分钟左右，然后在用热水泡脚清理，然后擦干。记得一定要擦干！
6、这样泡脚持续一个月就可见基本治疗好脚气。如果是真菌形成的脚气，那就有可能是因为每次洗完脚后不擦干，导致了脚气。所以要一定擦干，包括脚趾缝隙。
