菟丝子怎么吃

1、原料：水发大米150g，菟丝子12g，白糖适量

2、砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的菟丝子。

3、盖上盖，用小火煮约30分钟，至其析出有效成分。

4、揭盖，捞出药材，再倒入洗净的大米，搅拌匀。

5、盖上盖，烧开后用小火煮约40分钟，至大米熟透。

6、揭盖，加入少许白糖，拌匀，煮至溶化。

7、关火后盛出煮好的米粥，装入碗中就可以吃了。