原味低糖欧包

 时间:2026-04-22 11:11:27

1、高筋面粉倒入面包桶,老面揪成小块放进去,老面就是上一次做面包剩下的已经发好的面团,放冰箱冷冻保存好,下次做面包提前回温用。

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2、放入盐,糖,水,橄榄油,酵母。揉面20分钟,如果是手揉的话揉20分钟足已了。

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3、能拉出大片粗膜即可发酵面团。

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4、面团发到2.5倍大。

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5、移到案板上排气后分成2等份,滚圆盖保鲜膜醒面10分钟。

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6、醒好的面团擀长,两条长边向中间对折再捏死收口,搓成圆柱形。

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7、烤盘铺上油纸或锡纸,再欧包胚上筛上高筋面粉。

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8、用锋利的刀片割包。

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9、进行二发,可以室温发,也可以用烤箱发酵功能,但是一定要在烤箱里放一碗热水,保持面团的湿润度。

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10、发到1.5到2倍大。烤箱提前220度预热。

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11、入烤箱中层,烤箱喷水制造蒸汽,这样欧包皮才会坚韧有脆感。或者底下放烤盘里倒一杯水烤也可以。200度,烤20分钟。高温烤皮才能脆。

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12、烤好出炉,健康又好吃欧包。

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