后手直拳怎样做?

 时间:2026-04-23 07:46:56

1、假想沙袋是你的敌人。

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2、保持格斗士的身姿。

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3、膝盖委屈,后脚在出拳位置的反方向,伸直。

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4、找好击打点,鼻子正前方的高度,沙袋的正中间。

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5、前移右手出拳击打,前手自然回归到脸旁位置。

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6、所有直拳动作手部不要弯曲,要贴紧内肘。

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