1、 正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2、 渲舫蒇芘服用时间：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作吹涡皋陕用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
3、 体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水
