乳头皲裂怎么办教你自制蛋黄油

1、五个新鲜的鸡蛋，放到锅里煮熟。然后，把鸡蛋去皮和蛋白，只留蛋黄。把蛋黄弄碎，越碎越好。

2、放到一个平底锅内中小火煎炒，不要放油。在炒的过程中最好用木铲或者是竹铲来翻炒。一直炒到蛋黄发黑。到最后蛋黄完全变黑后就会有蛋黄油流出来。

3、等蛋黄油冷却后就可以过滤了。过滤完的蛋黄油可以放到一个密封的容器里，不用的时候放到冰箱冷藏起来。保质期1-2年。