1、①减少触碰 眼睛发炎红肿后，尽量不要用手去触碰眼睛，因为我们手上的细菌很多，经常用手触碰，反而会更加严重，所以尽量忍一忍。
2、②睡前少喝水 很多人习惯在睡前两小时还喝很多的水，这样第二天眼睛就很容易肿，所以尽量在睡前两小时内，少喝水。
3、③增加霰翌倡戈活动量 也有一种情况是因为运动量少，体内的循环减慢，就会让眼睛红肿，所以可以适量的增加一些活动量，对眼睛红肿也有缓解的效果。
4、④控制辛辣的食物和烟酒 眼睛发炎红肿了之后，我们要少食辛辣的事物，并且控制烟酒，这样可以让我们的眼睛红肿得到缓解。
5、⑤眼药水 如果以上方法都不太能缓解病情，那么我们可以到医院去开一些消炎的眼药水，能到帮助我们快速的缓解病情。
