1、放松心态，不要先否定自己，时刻相信自己一定能做到，也就是说要有信心，可以每天早晨起床时和晚上睡觉时先花上一段时间幻想自己达成目标时的样子，不要觉得不管用，心理学研究表明这样有助于增强你的信心，并将这个目标深化在潜意识中。
2、信心确立以后就需要我们完善自己的学习系统，例如：改错系统，复习系统等，要先确立自己的系统，和公司确立管理制度是一样的，最好多花时间去想，一旦确立最好不要再去修改，不然会对你造成很大的干扰，所以第一次确立尤为重要。
3、接下来就要安排好自己的劳逸时间，这个根据每个人的想法，不定。
4、然后增强对学习的兴趣，尤其是自己不喜欢的科目，例如：数学，可以使用例如洋葱数学的软件来帮助，英语可以用百词斩一类的来辅助。当然还是自己最重要，要努力这一切才会有效。
