海带的功效与作用

1、海带属于藻类食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，

3、儿童由缺碘引起的以发育迟缓、智力下降、性器官发育延迟为主要症状的呆小症。

5、海带中含有的褐藻酸钾有维持钾钠平衡作用，可辅助降血压

7、对于甲亢患者，应尽量避免海带等含碘食物的摄入。