1、挑选一些的面包糠,两面均匀的粘上面包糠,用粗的面包糠煎炸外酥里嫩,肉除去骨头部分,用肉捶槌打正反两面

2、准备一个鸡蛋打散,把裹好淀粉、嫩肉粉的鸡脯肉放入碗中,粘上鸡蛋液

3、每块鸡胸肉可以做两份鸡排

1、用鸡排腌料腌十分钟,加入蛋黄搅匀,炸前再蘸面包糠

2、将油烧热至七分热

3、炸二分钟至外表呈金黄酥脆

时间:2026-02-14 02:52:52
1、挑选一些的面包糠,两面均匀的粘上面包糠,用粗的面包糠煎炸外酥里嫩,肉除去骨头部分,用肉捶槌打正反两面

2、准备一个鸡蛋打散,把裹好淀粉、嫩肉粉的鸡脯肉放入碗中,粘上鸡蛋液

3、每块鸡胸肉可以做两份鸡排

1、用鸡排腌料腌十分钟,加入蛋黄搅匀,炸前再蘸面包糠

2、将油烧热至七分热

3、炸二分钟至外表呈金黄酥脆
