牛奶炖鸡蛋有什么功效

1、牛奶含有丰富的钙元素，能够为骨骼的生长发育提供营养物质，同时，鸡蛋中含有的卵磷脂能够为大脑发育提供营养，同时有益心脏，因此牛奶炖鸡蛋能够促进人体的生长发育。

3、人体如果缺乏卵磷脂就会对皮肤细胞的再生能力造成影响，从而导致皮肤出现干燥，脱皮等现象，而鸡蛋中富含的卵磷脂能够补充人体所需要的卵磷脂含量，因此牛奶炖鸡蛋具有美容养颜的功效。

5、牛奶炖鸡蛋能够促进生长发育并具有健脾和胃的功效，因此适宜青少年儿童及肠胃消化不良等人群食用，女性在食用后还能美容养颜，延缓衰老。