1、老姜：性温，有解表散寒的功效。日常生活中，人们常用其煲水来预防治疗风寒感冒。
2、在泡脚时，可加入老姜，或事先用老姜煮的水来泡脚。可以起到驱寒，除湿气的作用。
3、茶叶：茶叶种类繁多，但无论哪种茶，都有着许多对人体有益的作用，其甚至被誉为“万病之药”。
4、用茶叶来泡脚，有去脚气，止痒等功效。
5、党参：党参是常见的中药食材，许多人在煲汤的时候都会用到它。其具有补中益气，健脾益肺，增强免疫力等功效。
6、用党参泡脚，可以起到驱除疲劳的作用。
7、另外，黄芪，茯苓，五味子，当归等也是常见的可以用来泡脚的中药。有助于睡眠，抗疲劳的作用。
