如何喝水就能瘦全身

1、瘦全身：山楂干、枸杞、陈皮

功效：带动全身脂肪高速燃烧，有消水肿，通便，养胃健脾的功效.

2、美白瘦腰：荷叶，干柠檬，玫瑰

功效：既能清肠排毒还能治便秘，柠檬美白，提高新陈代谢.

3、瘦大腿：荷叶，干柠檬，菊花

功效：菊花清热解毒，荷叶刮油消水肿，但寒气重，大姨妈期间不要喝.

4、排毒瘦肚子：山楂，红枣，菊花，枸杞

功效：可以缓解便秘，提高新陈代谢，排除肚子内的毒素垃圾.

5、喝了这些茶水，也要配合适当的饮食习惯，不宜暴饮暴食，否则没有效果哦~