握拍放松快速提高乒乓球水平

 时间:2024-10-13 20:50:40

1、要我来说的话,打球时只需注意一点就可以有很大改观:球拍触球前手指放松,击球瞬间手指捏紧球拍。 道理很简单:你不信的话,尝试一下接发球时一直捏紧球拍,你会发现接发球很别扭,感觉身体尤其是手臂太“硬”,接发球失误自然增加

握拍放松快速提高乒乓球水平

2、推而广之,不光是接发球,实际上打球过程中大多数时候都要保持一定的放松,或者说击球前要放松,而这个关键之处在于你的手指是否能够廪咫錾净做到“放松----捏紧----放松----捏紧。。。。。。”。 比如发球,球拍触球前是不是要放松?球拍触球瞬间是不是要捏紧? 再比如攻球、拉球、拨球等等,是不是都是如此?

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