如何缓解身体不适反应。

1、如何停止打哈欠。只需要自己降温即可，喝些冷水很管用。

2、在打哈欠之前就让他停下来，可以咬紧牙关。

3、当你想呕吐的时候，用左手握紧拳头，大拇指抱在其它手指下，呕吐反应就会消失了。

4、如果怕打针的话，可以在医生扎针时用力的咳嗽，可以有效转移你的注意力，就不会怕了。