1、开始一段旅行。在刚失恋的前几天，一定不要把自己锁在房间里，一个人或找几个志同道和的朋友一起去旅游几天。放松心情有利于应对失恋带来的伤痛。
2、旅行完了，然后可以尝试学一项新的技能。比如茶艺、插花、瑜伽这种比较能让人沉静下来的事情。
3、学会了新的技能，可以回爱看望一下父母。平常自己的事情多，这时候可以多抽出一些时间陪伴陪伴父母。说不定父母会给你很好的建议。毕竟他们是过来人。
4、好了，经历上面三个阶段，现在该努力工作了，没有了儿女情长，则可以把时间和精力投入到工作当中。一旦忙起来之后也没有没有那么多时间想那些不开心的事了。
5、最后，是时候开启一段新的恋情了。这时候遇合适的人，可以尝试一段新的恋情。有新欢自然也就慢慢忘了过去的事情。
