那作为学生党，也不希望自己加入胖子的行列，因此，想方设法也要让自己的身材变得好起来，这样不仅自己更健康，在同学当中也会增加隔氆吠割几分自信，但是，学生党减肥受到很多条件的制约，首先从饮食上很难进行每天摄入热量的控制，还有运动的时间也受到一定的限制，所以，要采取以下一些有利的措施，才能达成减肥的心愿。
2、少吃零食，少喝饮料。除了正常的一日三餐之外，一定要控制自己的嘴，不要吃太多的零食，如果实在忍不住，可以吃一些杏仁或者花生等，不要吃一些膨化的小食品，各种甜的饮料不要喝，如果渴了就多喝水。
4、多运动多锻炼。在学校有一个得天独厚的条件，就是可以进行各种运动，无论是球类运动还是单杠双杠等，还有可以在大的操场上跑步锻炼，因此，一定要充分利用这些条件，选择一项自己感兴趣，又能够坚持下去的运动项目，每周至少运动2到3次，这样可以帮助身体消耗热量，减少脂肪的堆积，自然就瘦下来了。
6、不要总是熬夜。学生党喜欢熬夜这是普遍现象，但是没有充足的睡眠也很容易发胖，因为晚上如果很晚不睡觉的话，会感觉饥饿想吃东西，但是晚上进食是最容易肥胖的。所以，保持正常的优质的睡眠也是减肥不可少的条件。
