1、 阴天下雨时，最好不要去植物密集的地方。植物密集的地方在天阴时很容易聚集一些蚊虫，容易对皮肤造成伤害。
2、 过敏时，可以用凉水侵泡毛巾，用冷毛巾敷过敏处，十分钟左右干痒刺痛感就会消失。
3、 适当转移注意力。皮肤干痒刺痛时，患者情绪激昂，易怒，这时一定要学会控制自己，适当的转移注意力，可以做几个深呼吸，收拾一下家务，看看电视等。如果一任自己脾气暴躁下去，对病情症状非但没有帮助，还会加剧过敏症状。
4、正确选用抗过敏药物。如果是腿上和胳膊上的皮肤过敏，可以用达克宁外敷或用酒精外敷。
5、 坚持运动。每天适当的运动可以增强免疫力，促进新陈代谢。对改善过敏性肤质非常有益。
