五花肉秘制带鱼,不碎不腥,掌握这个窍门

 时间:2026-02-16 00:26:03

1、将带鱼处理干净,下入葱5片、姜4片、料酒1勺、盐2克、鲜柠檬汁几滴腌制20分钟;调制料汁:料酒、老抽、盐、糖各一勺,几点柠檬汁;(柠檬汁作用是去腥、有利于鱼成熟、增加果香味。)

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2、将腌制好的带鱼控水,带鱼裹一层薄面粉,在案板上放置2-3分钟,使面粉粘连更牢固,煎炸时不易脱落;(次方法适合各种鱼裹面粉煎炸)

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3、油温达到7成热,下带鱼煎炸,保持中火煎炸两面金黄捞出,备用。(鱼刚下锅不要翻动,2-3分钟让鱼定型再翻动)

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4、锅内留少许的油,将葱段、姜片、蒜片、干辣椒下锅煸炒出香味,然后下五花肉片,肉片煸炒微黄出油了,可以下带鱼了哦(五花肉选择肥瘦相间均匀为好)

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5、带鱼下锅,摆放规整不要翻动,浇入调好料汁,加凉水没过带鱼,中火炖到汤汁浓稠后装盘,将锅内剩余的汤汁淋到带鱼上。

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