玉米莲藕排骨汤

 时间:2026-02-15 18:03:59

1、排骨泡水20分钟洗净,玉米洗净切段,莲藕洗净削皮切块,准备大葱段、姜片。干香菇3到4个温水泡洗备用。

玉米莲藕排骨汤

2、排骨洗干净,冷水下锅焯水3-5分钟去除血沫,放入少量料酒去腥。焯好后温水冲洗备用。

玉米莲藕排骨汤

3、砂锅倒入水,放入焯好的排骨,葱段、姜片和干香菇大火煮开。然后倒入少量料酒,转小火炖煮20分钟。

玉米莲藕排骨汤

4、20分钟后加入玉米、莲藕继续炖煮15分钟。然后加入枸杞,根据个人口味加入适量盐、胡椒粉、鸡精再煮五分钟即可关火。

玉米莲藕排骨汤

5、玉米莲藕排骨汤就做好了,营养丰富,非常好喝!这么简单还不动手试试吗~

玉米莲藕排骨汤

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