1、手撕茄子，撕成片儿
2、切葱花，蒜
3、加入食用油，葱花，蒜和撕好的茄子，翻炒均匀。
4、加水炖五分钟
5、加入少许豆瓣儿酱。
6、出锅盛碗。
7、做好了开始养生之旅吧
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时间：2026-02-14 05:37:30
1、手撕茄子，撕成片儿
2、切葱花，蒜
3、加入食用油，葱花，蒜和撕好的茄子，翻炒均匀。
4、加水炖五分钟
5、加入少许豆瓣儿酱。
6、出锅盛碗。
7、做好了开始养生之旅吧