时间：2024-10-12 08:50:49
1、第一，起到平衡身体的作用
2、第二，起到增加落地缓冲力的作用
3、第三，起到增加身体延展性的作用
4、第四，起到保护身体温度的作用
5、第五，起到增加自身安全性的作用
