艾弗森招牌动作crossover

1、变向前的准备：体前运球，此时对重心无要求。

2、变向的手应该是你的弱侧手(假设左手弱侧手)，左手向后拉球，同时瞬间压低重心，左脚向左前方迈步， 右腿屈膝，接近平行于地面。身体向前倾，做出攻击的姿态。

3、球在左手拉倒极限时，肩膀外倾（左肩高右肩低），重心完全落在左脚上。

4、重心从左脚迅速向右脚切换，同时做体前变向，球从左手迅速向右切换，切换球的高度在双膝以下。

5、以右脚为支撑，左脚向右前迈进（跨步和换手是同一方向），持球交叉步突破。