如何去提升你的生活品质：[63]优化你的习惯 12

参考这份清单，选择你想去培养的积极习惯。制定计划并付诸行动。你的付出将会结出果实。

工具/原料

做些笔记

制定计划去培养某个好习惯

100个积极的习惯值得你去培养 （十）

1、每天进步。评估你的日常表现，确定你能够在哪个方面做得更好。然后找到方法去做出这个改变——进步。

2、每天吸收新想法。光靠行动还不够，确保你每天都在吸收新想法。这能够使你充满激情和灵感去实现你的目标。

3、每天激励自己。养成习惯去每天激励你自己。通过积极积极的思考和心理暗示，如看一些启迪心智的名言。

4、专注于当下你能够取得的积极结果。这极其重要。当你这样做，你更享受过程，——过程即是结果。

5、每天实现5个小目标。关键是小目标。确保它们是你当天能够实现的，且对你的生活有积极意义。