肝脏不好的人吃什么？吃什么利于肝脏健康？

1、冬瓜

冬瓜含维生素及纤维素，能护肝肾，降血压血脂。

2、牛樟芝

牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体和超氧化物歧化酶等，能修复受损肝细胞，提升肝脏代谢功能。

3、鲤鱼

鲤鱼含蛋白质、氨基酸及维生素等，可利水消肿，清热解毒。