南瓜吃法：[1]乳南瓜创意新吃法

1、去菜地摘取未落花或刚落花不久的乳南瓜，准备好原料。

2、圣女果洗净备用，红辣椒切丝、葱切段、蒜瓣一半切片备用，另一半切碎。

3、将乳瓜摘花去头去尾，所有乳南瓜处理后清洗干净。将瓜对半切开，大的乳瓜可切两刀。

4、锅烧热，倒入色拉油，待油烧至八成熟放入葱段和蒜末爆香加入乳瓜翻炒。

5、炒至六成熟加入红辣椒丝。中火翻炒加入盐、八角粉。

6、加入酱油和少许水，炒至乳南瓜熟透后加入味精。