绿豆南瓜粥的功效

1、具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下，出汗会比较多，水分会损失比较多，体内的电解质也会受到破坏。这时候来点绿豆南瓜粥好处多多。

3、能够补充水分和及时的补充无机盐。对维持水液、电解质平衡会有很重要的作用。

5、有保肝明目，润泽皮肤，降低血压和血液中胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效