1、冬瓜去皮，切片，海带切片
2、锅中放入适量水，放入海带，水开，煮10分钟
3、过凉水
4、切点葱花，蒜末
5、锅中烧油，放入蒜末
6、炒出香味
7、放入冬瓜，海带，煮10分钟
8、出锅，撒点葱花
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时间：2026-04-23 15:34:14
1、冬瓜去皮，切片，海带切片
2、锅中放入适量水，放入海带，水开，煮10分钟
3、过凉水
4、切点葱花，蒜末
5、锅中烧油，放入蒜末
6、炒出香味
7、放入冬瓜，海带，煮10分钟
8、出锅，撒点葱花