大事小情，几招轻松搞定

1、让心冷静不管遇到什么问题，都要记住一定先让自己冷静下来，以免做出伤害自己伤害别人的事。尽管你很愤怒或者很委屈，你都要一遍遍的告诉自己坐下来，闭上眼睛五分钟，让烦躁的心渐渐平复。

3、转移注意力有些时候，有些事情会令我们无法静心思考，那又该如何呢？没关系，把事情放下来，自己找点别的事情做，转移自己的注意力。若一直过于专注一件事，往往会困在一个结里。

5、学会淡然一笑其实这世上很多事，都没有真正的答案，不要总是纠结于为什么，凭什么，这样你只会让自己更难受，会让事情变得更糟糕。别总想着自己吃了什么亏了，别总纠结于那些，其实这个世上本就没有吃亏赚便宜的说法，就算真的受了委屈吃了亏，别忘了那句话：塞翁失马安知非福。学会淡然一些，学会自我安慰，生活其实很美好的。