1、获取自信，并接纳自己本来的样子：接纳是获得自信的第一步，不接纳自己的人很难获得自信，一个人只有自信才能学会爱自己。
2、设立界限：成年的人必须与别的成年的人之间建立界限，这样才能获得独立的自我
3、放弃一厢情愿：很多时候，我们常常的去一厢情愿的面对生活，不能接受生活给我们的阻碍，放弃一厢情愿，坦然接受不完美的生活，可能是最好的看开放下
4、了解对方：若是想要爱一个人，不了解而盲目的将自己所认为的好给予对方，只会造成对方的痛苦和自己的委屈
5、保持正能量：用积极向上的正能量影响身边的人，让身边的人也能感受到这种正面的影响。
6、按自己的想要的去生活，被爱你的人们所围绕：你原本就值得拥有这一切，不要让自己放弃寻找幸福生活的权利
