酱油炒西兰花的做法

 时间:2026-04-26 16:43:25

1、热锅冷油完成润锅后,下入食用油烧至5成油温,下入切好的洋葱丁,翻炒变金黄后炒出葱香味

酱油炒西兰花的做法

2、准备好西兰花过水焯一下待用,酱油配合蚝油调成酱汁待用,准备一会炒菜调味

酱油炒西兰花的做法

3、下入焯过水沥干水分的西兰花在锅中翻炒,让西兰花在锅中,均匀受热

酱油炒西兰花的做法

4、然后下入调制好的酱油汁倒入锅中,继续用炒勺翻炒,让西兰花和调味品酱油均匀吸收

酱油炒西兰花的做法

5、翻炒均匀入味后,即可出锅装入盘中,上桌即可食用

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