breakfast记忆方法

1、首先，每个人的大脑，在记忆一段信息的时候，都分为长久记忆和短暂记忆，长久记忆是可以在大脑里记很长时间都不会忘记，而短暂记忆更多则是瞬间的记忆，隔一段时间便会遗忘！

2、而breakfast记忆法就是一种长久的记忆法，他是通过人的大脑反复接受一段信息的刺激，来达到记忆的效果！同时，根据人的大脑遗忘规律，定期再记忆，每一次的间隔时间会慢慢拉长，直至在大脑中形成长久记忆！

3、最后，breakfast记忆法的核心就需要我们反复，有规律的去记忆信息，掌握好这个方法，能帮我们在学习中事半功倍！