哮喘患者应如何避免病情的反复发作

 时间:2024-10-13 21:56:35

1、首先,要合理安排好自己的饮食起居,哮喘患者平时在饮食上不能吃辛辣刺激的食物和鱼虾、韭菜等易过敏食物,要保证良好充足的睡眠,平时不要熬夜,注意保暖,避免因感冒和冷空气的刺激诱发哮喘。

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2、其次,保证房间的清洁,要及时清除房间里的尘螨,腙哺惬惦尘螨常寄生在床单被褥、灰尘中,因此最好用吸尘器打扫房间,这样可以将房间灰尘吸干净,床单被褥要及时清洗晾晒,每隔半个月最好更换一次被褥和棉絮,并放在阳光下晾晒,这样可以有效消除尘螨,避免诱发哮喘。

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3、最后,要养成良好的生活习惯,平时可以多做做锻炼,哮喘患者不能坐剧烈的运动可以慢跑、打太极、跳舞,有抽烟喝酒习惯的患者要注意戒烟戒酒,烟酒都会加重哮喘和引发哮喘的。

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