怎样才能让自己快乐起来

1、情绪忧虑时，看看电视，听听音乐，转移注意力，可以控制自己保持快乐的心情。

3、你也可以常常躲进一个僻静的角落放声自言自语，或者在电脑上写日记，记在日记中。这样发泄出去心情就快乐多了。

5、应多从好的、积极方面着想，笑对痛苦，保持豁朗的情怀，这样就会快乐起来。