1、单击开始中的所有程序，在上拉单中Micrcoft office。
2、在Micrcoft office中选择打开Micrcoft office Word2003软件。
3、在Micrcoft office Word2003文档中，点击打开，打开“秋”文档。
4、在文档中单击插入。
5、在插入下拉单中，单击日期和时间。
6、在日期和时间调整框中选择国家，如果需要输入国外时间和日期，选择英国（美国），不需要国外的日期和时间，选择中文（中国）。
7、如果在文档中的时间和日期需要自动更新，在自动更新上选择上对勾，如果不需要自动更新就不要选择对勾。
8、选择好日期和时间的样式，点击确定。
9、日期输入的文档中，调整位置。日期时间输入好了。
