1、如果是藓类皮肤病引发的瘙痒症状，需要及时看医生并坚持治疗。
2、如果是肌肤干燥引发的瘙痒，建议在季节更替时减少洗澡次数，控制水温（不耍诉胳要超过40度，与人体相仿的温度比较好）昆激，以免肌肤水分大量流失。需要特别注意的是，洗澡的时候不要过度搓洗皮肤！
3、不要使用碱性肥皂或沐浴露，建议选择温和无刺激的蒲地蓝健康理肤沐浴露，含蒲地蓝活性精华成分，能够在深层清洁肌肤的同时，有效缓解皮肤仗杰瘙痒症状。
4、季节更替期间，沐浴后及时涂抹润肤身体乳，以锁住肌肤水分，在特别干燥的部位可反复涂抹几回，以免肌肤干燥引发瘙痒。
5、日常在家中或办公室可放置加湿器，减少空气干燥引起的肌肤水分蒸发，从而避免皮肤干燥引起瘙痒症状。
6、戒烟戒酒，健康饮食，少吃或不吃辛辣刺激类食物，适当补充蛋白质和脂肪。营养充分不仅可以保持身体健康，还能预防因为缺乏营养而引起的皮肤瘙痒问题。
