1、首先,喝一杯纯旅邯佤践进水,慢慢饮用,切勿暴饮(主要是防止呛着),通过水流,可以把附在肠道上面的东西冲到胃里面去,达到清理肠道的作用。

3、然后把苹果汁喝掉,苹果汁中有好多的维生素,能起到调理肠胃的东西。

5、最后,喝杯温热牛奶,热牛奶能覆盖在肠胃粘膜上,可以起到保护的作用,当然能使肠胃更舒服些。

时间:2024-10-12 19:28:27
1、首先,喝一杯纯旅邯佤践进水,慢慢饮用,切勿暴饮(主要是防止呛着),通过水流,可以把附在肠道上面的东西冲到胃里面去,达到清理肠道的作用。
3、然后把苹果汁喝掉,苹果汁中有好多的维生素,能起到调理肠胃的东西。
5、最后,喝杯温热牛奶,热牛奶能覆盖在肠胃粘膜上,可以起到保护的作用,当然能使肠胃更舒服些。