1、左脚跳一下,右脚抬起打直,左脚跳一下,右脚往后弯曲。

2、左脚跳一下,右脚从后往前抬起打直,右脚落地,左脚抬起打直。

3、左脚落地,右脚往后弯曲,左脚跳一下,右脚从后面往前抬打直。

4、左脚抬起打直,右脚落地,右脚跳一下,左脚从前面往后弯曲。

时间:2026-02-16 08:12:57
1、左脚跳一下,右脚抬起打直,左脚跳一下,右脚往后弯曲。

2、左脚跳一下,右脚从后往前抬起打直,右脚落地,左脚抬起打直。

3、左脚落地,右脚往后弯曲,左脚跳一下,右脚从后面往前抬打直。

4、左脚抬起打直,右脚落地,右脚跳一下,左脚从前面往后弯曲。
