1、在keep我的运动页面，点击【添加日程/饮食】；
2、在新弹窗中，点击【创建日程】；
3、选择日程项目，并点击它；
4、勾选训练项目，点击【下一步】；
5、选择每周训练日，点击【确定】即可。
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时间：2026-05-01 16:28:09
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