怎样凉拌西兰花才好吃

 时间:2026-04-22 12:56:13

1、西蓝花掰开小朵,清水放点盐,放入西蓝花泡十分钟左右

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2、将葱花,蒜蓉,一大勺生抽,醋,香油用小碗拌匀,做成调料汁

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3、锅内放适量水,盐,油,水开后放西蓝花焯熟,捞起过凉水

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4、西蓝花摆盘,倒入调料汁(喜辣的朋友可加点辣椒)即可

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