选择牙膏的技巧有哪些？

1、普通牙膏，牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。

2、中草药牙膏，在普通牙膏基础上，添加中草药，能够清热解毒，消炎止血，对缓解牙龈的炎症有辅助作用。

3、消炎牙膏，加入抗菌药物来消炎抗菌，消除牙结石和菌斑的形成，改善口腔环境，有效控制牙周炎的发生。

4、含氟牙膏：含氟牙膏中的氟，能够在牙齿表面形成强有力的保护层。

5、去垢增白牙牙膏，采用增白牙膏，而过氧化物或羟磷灰石等药物，起到摩擦和化学漂白的原理。