鱼香茄子的家常做法

 时间:2026-02-14 06:44:42

1、首先把茄子清洗干净切成滚刀块。茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。青红椒切丝备用。

鱼香茄子的家常做法

鱼香茄子的家常做法

2、锅中倒入适量食用油,放入青红椒丝和茄块翻炒片刻,倒入适量老抽,继续翻炒片刻,放入适量水,稍微淹没茄块即可。

鱼香茄子的家常做法

鱼香茄子的家常做法

3、盖上锅盖中火焖煮五分钟,放入适量食用盐搅拌均匀,尝一下咸淡即可出锅了。这个茄子做法是不是非常简单易操作,大家可以试一下,口味也非常好。

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