1、如下图为一个格式表杂乱的表格。
2、首先鼠标移动到表格的左上角并点击“三角形”，就能看到整个表格都被选中了（图中阴影部分），然后找到“开始”选项卡，点击“格式”，在出屈匠现的下拉框中，点击“自动调整行高”，具体如下图所示：
3、上述步骤操作完成后，表格所有的行都一样高了，效果如下图所示：
4、接着找到“开始”选项卡，点击“格式”，在出现匠追召的下拉框中，点击“自动调整宽列宽”，具体如下图所示：
5、上述步骤操作完成后往趣，表格所有的列都一样宽了，效果如下图所示：
6、最后对所有的列与行进一步调整，鼠标移动到两列之间（出现黑色十字带箭头”+“号为止），按下左键不松向右拖动，将所有列宽同步调整，同理，鼠标移动到两行之间（出现黑色十字带箭头”+“号为止），按下左键不松向下拖动，将所有行高同步调整，效果如下图所示：
