超有营养的红薯巴旦木奶昔

 时间:2025-01-04 09:10:19

1、1升纯牛奶,洗干净的小红薯、豆浆机。

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2、红薯用空气炸锅烤大约20分钟,200度。

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3、烤完的红薯去皮,用刀切小块。

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4、趁热用刮刀或勺子压成薯泥。

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5、带壳熟制巴旦木去壳,果仁用刀切小于花生仁大小的小块。

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6、红薯泥、巴旦木碎依次放入豆浆机杯体内。

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7、缓慢加入1升纯牛奶。

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8、把一体式的机头与杯体盖好贴合,豆浆机通电。如果在机器上锂淅铄旰直接操作,选择“冷饮区”“熟料打”,进行启动即可,制作时间10分钟;如果在手机APP垮逆解仔端,则选择“红薯巴旦木奶昔”食谱直接进行启动即可,制作时间10分钟。

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9、提示音提醒,奶昔制作完成。

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10、关闭电源,趁热把奶昔倒出杯子或容器内存放。

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