20130315贵州卫视养生：赵之心讲降三高的运动

　　人们都说生命在于运动，那么你知道降三高的运动吗，如何利用运动来降三高，敬请收看本期的贵州卫视养生听听赵之心的讲解。

　　本期节目请到的嘉宾是北京市脑防办执行理事赵之心，讲降三高的运动。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　降三高的运动

　　好处一：

　　养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。