凉拌苦瓜—迷迭香

 时间:2026-04-21 21:19:43

1、苦瓜、红彩椒、葱末、蒜、生抽等备料

凉拌苦瓜—迷迭香

2、红彩椒去芯

凉拌苦瓜—迷迭香

3、红彩椒切丝,蒜切末

凉拌苦瓜—迷迭香

4、苦瓜对半切开,用小勺刮去瓜瓤

凉拌苦瓜—迷迭香

5、苦瓜斜刀切片

凉拌苦瓜—迷迭香

6、苦瓜片沸水焯烫约30秒,过凉水,沥干备用

凉拌苦瓜—迷迭香

7、将生抽、醋、盐、糖、香油、蒜末搅拌均匀制成碗汁备用

凉拌苦瓜—迷迭香

8、苦瓜片装盘淋上调好的汁

凉拌苦瓜—迷迭香

9、最后浇上一勺辣椒油

凉拌苦瓜—迷迭香

10、放上卷成圈的红椒丝、洒上葱末

凉拌苦瓜—迷迭香

11、简单爽口的凉拌苦瓜开吃了~

凉拌苦瓜—迷迭香

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