镇咳祛痰的无花果瘦肉汤

 时间:2024-10-12 12:17:24

1、锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。

镇咳祛痰的无花果瘦肉汤

3、肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫。

4、将出去枸杞的所有材料放入汤煲中。

镇咳祛痰的无花果瘦肉汤

5、加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右。

6、加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火。

镇咳祛痰的无花果瘦肉汤

7、根据个人口味加盐调味即可。

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